O universo é qualquer coisa de fantástico tudo foi criado ao pormenor…

Espero que tenham reflectido sobre a última partilha… e que tenham surgido algumas conclusões…

Se quiserem podem sempre partilhá-las comigo, terei um enorme gosto.

Sendo assim iniciaremos verdadeiramente a GRANDE VIAGEM juntos…

Segundo o que defendo, a nossa alimentação deve ser adaptada aos diferentes climas e habitats,

deve ainda ser o mais possível tradicional... Nunca devemos esquecer de onde viemos e quais as

nossas raízes.

… ou seja…

Devemos escolher um estilo alimentar dando preferência aos cereais, aos vegetais e às leguminosas pois foram a base alimentar da espécie humana durante milhares de anos… hábitos esses que se foram alterando ao longo do tempo… Sendo hoje o fast food uma tendência crescente.


Para que compreendam melhor o meu critério de escolha, deixo aqui algumas CURIOSIDADES 😉


A nossa estrutura biológica, e particularmente a estrutura dentária e intestinal revelam muito sobre

qual a dieta alimentar mais adequada para nós, seres humanos.

Passo a explicar…

A nossa estrutura dentária mostra-nos que os cereais são o alimento por excelência da espécie

humana, este é constituído por 32 dentes, dos quais:

-20 são molares (concebidos para moer grãos);

-8 são incisivos (para cortar fibra vegetal);

-4 são caninos (para cortar fibra animal);






Em relação à nossa estrutura intestinal, os nossos intestinos são relativamente longos, muito maiores que os intestinos de um animal carnívoro e mais pequenos do que um herbívoro, apresentando assim uma estrutura adequada para digerir particularmente a fibra dos cereais.






Toda esta informação apenas tem como objectivo um maior conhecimento do nosso organismo.

Espero ter sido útil...

Até já...